심리학으로 보는 사랑의 리듬:건강한 사랑,방어기제
억지로 남에게 맞추려고 하지 마세요. 내가 신명나게 춤을 추다 보면, 내 박자에 맞추는 사람이 찾아올 겁니다. 이 말은 단순한 춤에 대한 조언이 아닙니다. 사랑과 자기 발견에 대한 깊은 통찰을 담고 있습니다. 많은 사람들이 사랑을 시작할 때, 자신을 억지로 상대방에게 맞추거나, 관계를 유지하기 위해 무리하게 노력합니다. 하지만 심리학적으로 볼 때, 건강한 사랑의 시작은 타인과의 조화보다는 자신을 사랑하는 법을 배우는 것에서 비롯됩니다.1. 자기 자신을 사랑하는 것이 우선심리학에서 자기 존중감(self-esteem)은 건강한 관계를 시작하는 가장 중요한 기초입니다. 자기 자신을 먼저 사랑하지 않고는 타인과의 관계에서 균형을 유지하기 어렵습니다. 관계에 지나치게 집착하거나, 상대에게 끊임없이 맞추려고 하는 ..
심리학_Mind therapy
2024. 1. 14. 00:43
