마인드플러스

우리는 때로 모든 일이 순조롭게 흘러가는 순간을 경험하기도 합니다. 마치 바람의 힘에 실려 행운처럼 원하는 방향으로 나아가는 듯한 순간 말이죠. 그러나 이와 반대로, 사방이 막힌 것처럼 아무리 노력해도 문이 열리지 않는 때가 찾아오기도 합니다. 그런 순간을 긍정적으로 버티다 보면, 어느새 무기력감이 밀려오고 스스로를 탓하며 모든 것을 포기하고 싶어질 때도 있습니다. 하지만 진정한 바닥을 경험하고 나면, 뜻밖의 새로운 힘을 만나게 되는 순간이 찾아옵니다.   우리가 필사적으로 열어보려 했던 닫힌 문들, 사실 그 문들은 하나의 진짜 문으로 인도하기 위한 신의 친절한 안내였습니다. 성공하고 싶고 인정받고 싶고 부를 이루고 싶고, 등의 여러개의 문들에게서 돌아서 단 하나의 진정한 내길을 찾는 것이 중요하다는 것..

심리학_Mind therapy 2024. 11. 18. 03:07

만일 내가 인생을 다시 산다면 이번에는 더 많은 실수를 저지르리라.긴장을 풀고 느긋하게 살리라. 이번 생보다는 조금은 어리석게 살리라.나는 적은 것들만 심각하게 받아들이고, 보다 많은 기회를 놓치지 않으리라.더 자주 여행을 하고, 산에도 더 많이 가고 강에서도 더 많이 수영을 즐기리라.아이스크림은 많이 먹고, 콩 요리는 덜 먹으리라.실제적인 고통은 많이 겪게 되겠지만, 상상 속의 고통은 가급적 피하리라.보라, 나는 시간 시간을, 하루하루를 좀 더 의미 있고 분별 있게 살아가는 사람이 되리라.아, 나는 이미 많은 순간들을 맞았으나,인생을 다시 시작한다면 그런 순간들을 더 많이 가지리라.실제적인 순간들 외의 다른 무의미한 시간들을 갖지 않으려 애쓰리라.오랜 세월을 앞에 두고 살아가는 대신에, 오직 이 순간만..

헬스 케어_Healthcare 2024. 1. 17. 16:34

가끔은 내려놓고 싶을 만큼 무겁고 거추장스럽지만나를 지켜주고 버티게 해주는 힘의 원동력이되고 나를 성장하게 한다. 책임감은 때때로 우리에게 무겁고 버거운 감정으로 다가오지만, 그 속에는 자아 성찰과 성장의 기회가 숨어 있습니다. 책임감이란 마치 거북이의 등딱지와도 같습니다. 거추장스럽고 내려놓고 싶을 때도 있지만, 그 등딱지가 거북이를 보호하고 성장할 수 있도록 돕듯이, 우리의 책임감 역시 우리를 지켜주고 강인하게 만듭니다. 이 글에서는 심리학적 관점에서 책임감이 우리에게 주는 의미와 그 중요성에 대해 탐구해 보겠습니다.1. 책임감: 무거운 짐인가, 성장의 기회인가?책임감이란 자신이 맡은 일이나 역할에 대해 의무감을 느끼고 그것을 이행하려는 태도를 의미합니다. 심리학에서는 책임감이 성숙한 자아 형성에 중..

심리학_Mind therapy 2024. 1. 17. 16:14